Quelles sont les différences entre le drainage classique et la méthode Renata Franca ?
Le drainage classique est la méthode que vous retrouvez chez le kinésithérapeute, cette méthode est partiellement prise en charge si vous avez une ordonnance délivrée par le médecin.
Le drainage lymphatique méthode Renata Franca a été créé par la belle brésilienne. Elle a retravaillé le schéma et le chemin du soin classique, ce qui le rend plus impressionnant en termes de résultats.
Est-ce que le drainage fonctionne sur tout le monde ?
Oui ! Tout le monde est doté d’un système lymphatique et tout le monde a besoin de nettoyer son organisme régulièrement pour un fonctionnement optimal.
Compte tenu de votre métabolisme et de votre hygiène de vie, vous pouvez observer des changements immédiats en sortant de soin mais parfois, certains corps réagissent moins vite et ont besoin de plus de temps, plusieurs séances seront alors nécessaires pour observer les bénéfices attendus.
Est-ce que les massages sont douloureux ?
Durant le remodelage seulement. Certaines zones peuvent être sensibles, puisqu’elles sont rarement mobilisées. A contrario, sur d’autres zones cela peut être plutôt agréable.
Ce soin est complètement supportable et nous adapterons la pression à votre ressenti. La bonne nouvelle, c’est que les sensations évoluent au fil des séances !
Combien de temps durent les effets du drainage ?
Les effets sont visibles entre 3 à 7 jours lors des séances en « one-shot », si vous avez une bonne hygiène de vie complémentaire.
Pour des résultats plus durables, il faut se diriger vers la cure.
Pourquoi est-il recommandé de faire une cure ?
Il est recommandé de réaliser plusieurs séances en cure afin de booster votre métabolisme et de « choquer » votre système lymphatique (qui tourne naturellement au ralenti).
Celui ci se mettra en route dès la 1ère séance, et performera de plus en plus au fil des séances, dans le but d’atteindre vos objectifs bien-être.
A quelle fréquence dois-je réaliser des séances de drainage ?
- En séance ponctuelle : Pour relancer votre système lymphatique, nettoyer votre organisme et le libérer des toxines accumulées. Idéal lors des changements de saison, au cours d’un rééquilibrage alimentaire, après une grossesse, avant un événement pour dégonfler (vacances, mariage…) ou encore en récupération musculaire.
- Tous les 1 à 3 mois : Pour les personnes souffrant d’œdèmes et de sensation de lourdeur dans les jambes, de ballonnements et de transit ralenti, de dérèglement hormonal (période de règles, endométriose, protocole hormonal de fertilité (FIV), pré-ménopause, ménopause, dérèglement de la thyroïde…).
- En cure de 5 séances : Les séances sont à programmer toutes les semaines. Il est possible de les espacer, c’est à définir en fonction de votre métabolisme, de votre hygiène de vie et des 1ers résultats obtenus.
- Pour les futures mamans : il est intéressant de réaliser une séance mensuelle à partir du 2ème trimestre de grossesse. Puis 2 séances mensuelles lors du 3ème trimestre afin d’aider le corps à désengorger la rétention de liquide supplémentaire liée à cette période.
Combien de temps après l'accouchement peut-on faire un drainage lymphatique ?
Si l’accouchement s’est passé par voie naturelle, il est possible de commencer le drainage dès le lendemain.
En revanche lors d’une césarienne, il est préférable d’attendre la cicatrisation des points de suture.
Existe-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
Oui, voici les contre-indications exclusives (impossibilité de réaliser la séance) : Fièvre / « nez qui coule » (processus infectieux / bactérien) , traitement antibiotique en cours, asthme non traité, vaccination (respecter un délai de 3 semaines), phlébite et thrombose (moins de 3 mois), infection urinaire, grossesse à risque, varices (pour le remodelage uniquement).
Les contre-indications nécessitant un accord médical écrit : 3 premiers mois de grossesse, toutes pathologies en cours, hypotension / hypertension, hypothyroïdie / hyperthyroïdie, post-opératoire en fonction des recommandations du chirurgien.
Quels sont les conseils à connaître avant de venir en rendez-vous ?
- S’hydrater suffisamment : boire 2L par jour pour aider votre corps à drainer et éliminer les toxines
- Ne pas boire d’alcool 3 jours avant et après la séance
- Manger léger, peu salé et peu sucré 3 jours après la séance
- Évitez de porter une parure de lingerie à laquelle vous tenez le jour du soin (afin d’éviter les tâches d’huile qui peuvent parfois arriver)
- Éviter de porter une brassière de sport le jour du soin (peu pratique pour le massage du dos)
Quel est votre parcours et quels sont vos diplômes ?
J’ai suivi une formation complète en massages du monde en 2013, m’ayant permis d’obtenir par la suite un parcours riche d’expériences !
J’ai découvert la méthode Renata Franca en début d’année 2021 et j’ai été conquise par la logique et les résultats de ce soin. J’ai été formée au printemps par Nathalie Duarte (seule formatrice agréée de la méthode en france) dans son cabinet à Marseille.
A la suite de nombreuses heures d’entrainement, j’ai enfin pu me sentir en confiance et en capacité d’ouvrir un cabinet dans le but de vous recevoir !
